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Por Amélia Maria Ribeiro de Jesus*
INTRODUÇÃO
O vírus da influenza A (H1N1) é um novo sub-tipo resultante da combinação de quatro vírus. Como a maioria das pessoas apresenta baixa ou nenhuma imunidade contra o vírus, a infecção causa doença e pode ser transmitida por contato pessoa a pessoa, sendo um campo fértil para uma pandemia. Isto já ocorreu outras vezes com o vírus da gripe (influenza), pois este vírus está em constante processo de mutação. Entre os anos de 1918 e 1919, a epidemia da gripe espanhola, também conhecida como gripe pneumônica, fez milhões de vítimas no mundo todo. A transmissão do vírus Influenza A (H1N1) ocorre de um homem para outro por via respiratória (tosse, espirros, gotículas de saliva) e não é transmitida por ingestão de carne de porco.
MEDIDAS PREVENTIVAS
1- Procure se manter saudável, melhorando a alimentação e a hidratação, horas de sono, reduzindo o estresse e mantendo-se ativo fisicamente.
2-Tomar a vacina de Pneumococo também pode ser importante, pois, a principal complicação da influenza é Pneumonia. Adultos devem tomar a mesma vacina que é administrada gratuitamente para idoso acima de 60 anos (Vacina Polissacarídica). Crianças abaixo de 3 anos deve tomar a vacina 7 valente de Pneumococo. No entanto, essas vacinas não são fornecidas gratuitamente para indivíduos abaixo de 60 anos.
3- Cubra o nariz e a boca com papel absorvente quando espirrar ou tossir. Jogar o papel no lixo após utilizá-lo.
4- Lave as mãos com água e sabão, especialmente após espirrar ou tossir, e evite tocar superfícies contaminadas com gotículas de espirros e outras secreções.
* Pode ser utilizado gel alcoólico de limpeza
5- Evite tocar nos olhos, nariz e boca. Sempre lave as mãos antes de comer, tocar em utensilhos domésticos e em partes do corpo, principalmente nos olhos, nariz e boca.
6- Evite contato com pessoas doentes e aglomerações. A máscara, quando utilizada corretamente, protege, porém só precisa ser utilizada quando é necessário o contato com multidões ou com pessoas doentes (no caso de profissionais de saúde e familiares). As máscaras são aquelas padronizadas para uso por cirurgiões e dentistas. Profissionais de saúde podem utilizar respiradores.
7- Caso você tenha sintomas de gripe, permaneça em casa por 7 dias após o início dos sintomas ou após 24 horas de sua recuperação (saindo apenas para ir ao médico).
8 - Comunique às autoridades de saúde pública que você está doente, pois eles podem tomar as medidas necessárias para diagnóstico, tratamento e cuidados para não disseminar a doença.
9 - Mantenha-se informado quanto às notícias de fechamento de escolas e locais de aglomeração.
10 - Caso você tenha que ficar em casa, mantenha estoque de alimentos, materiais de limpeza, luvas, máscaras, lenços de papel e medicamentos necessários para os seus cuidados para evitar saídas desnecessárias. No Brasil, a recomendação até o momento é procurar imediatamente as autoridades, pois os casos suspeitos são internados.
11 – Não se automedique, pois pode mascarar os sintomas. Caso tenha sintomas após contato com pessoas infectadas, você deve ser tratado como um potencial infectado.
10 - Lembre-se que existem drogas (oseltamivir ou zanamivir) contra o vírus da influenza A (H1N1), mas apenas o médico deve prescrevê-las.
Estas drogas funcionam melhor nas primeiras 24 horas, mas podem e devem ser utilizadas mesmo depois de 48 horas, principalmente nos casos graves.
SINTOMAS DA GRIPE E SINAIS DE ALERTA DE GRAVIDADE
O doente apresenta inicialmente os sintomas de uma síndrome gripal comum, como febre e calafrios, dores no corpo, coriza nasal, dor de garganta, dor de cabeça. Alguns casos podem apresentar náuseas, vômitos e diarréia.
Caso apresente esses sintomas, o que fazer?
1- Procure imediatamente atenção médica para fazer o teste, diagnosticar e, se for o caso, determinar a gravidade da doença.
2- Observe os seguintes sinais de alerta de gravidade da doença:
Em crianças:
Falta de ar
Pele azulada ou acinzentada
Não aceitação de líquidos
Hipoatividade
Irritabilidade tão intensa que não quer ser tocada
Melhora dos sintomas de gripe, porém com piora da tosse e febre
Febre e rash cutâneo (vermelhidão na pele)
Em adultos:
Dificuldade de respirar ou respiração curta
Dor ou pressão no peito ou na barriga
Tonturas súbitas
Confusão mental
Vômitos persistentes
*Amélia Maria Ribeiro de Jesus é Doutora em Imunologia, Médica e Pesquisadora da Universidade Federal de Sergipe. Pesquisadora do Instituto de Investigação em Imunologia (iii) e do CNPq.
Fonte: Adaptado do site do CDC (Center for Disease Control). Este site é atualizado diariamente e deve ser consultado, pois as medidas podem ser modificadas após resultados das pesquisas que vem sendo realizadas com o vírus e as pessoas infectadas e expostas.
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